Giỏ hàng
Những lợi ích mà nước tinh khiết mang đến cho sức khỏe của bạn

Góc tư vấnNgày: 11-06-2019 bởi: Trần Thanh Vân

Những lợi ích mà nước tinh khiết mang đến cho sức khỏe của bạn

Hàng triệu người đang sử dụng nước tinh khiết hằng ngày tại Việt Nam, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể hiểu hết các lợi ích mà nguồn nước này mang lai.

1. Sẽ giảm cân nhanh hơn, Chỉ trong 9 ngày thay tất cả các loại đồ uống khác bằng nước sẽ giúp cơ thể đốt cháy lượng calo tương đương với thời gian chạy bộ là 8km/ngày.

2. Tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể , đồng thời tăng mức năng lượng. Uống 2 cốc nước vào buổi sáng giúp cơ thể tăng sự trao đổi chất của cơ thể lên 24%.

3. Giúp não hoạt động tốt hơn. Trên thực tế não chứa tới 75-83% nước, vì vậy, khi uống nước, não bộ sẽ hoạt động tốt hơn giúp bạn tập trung hiệu một cách quả hơn tăng khả năng sáng tạo, Điều này cũng giúp cải thiện hiệu suất tinh thần của bạn.

4. Uống nước giúp bạn ngăn cản cảm giác luôn thèm ăn, từ đó giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.

5. Bài tiết chất độc diễn ra nhanh hơn, Uống nước giúp bạn loại bỏ các độc tố độc hại ra khỏi cơ thể, từ đó giúp ngăn ngừa sự lão hóa trong cơ thể.

6. Giảm nguy cơ mắc các bệnh tật nguy hiểm, Có nhiều bằng chứng cho thấy rằng, chính nước giúp cải thiện chức năng hệ miễn dịch bằng cách cung cấp đủ oxy cho quá trình sản xuất và phân phối các tế bào bạch cầu.

Uống nước mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh mãn tính như cao huyết áp hay viêm nhiễm bàng quang và thậm chí là cả bệnh ung thư ruột.

7. Trái tim hoạt động một cách hiệu quả hơn, Bên cạnh đó nước được coi là chất bôi trơn cho cơ thể, lượng O2 có trong nước hỗ trợ hệ tuần hoàn, hỗ trợ chức năng tim mạch, Nghiên cứu cũng phát hiện, chúng ta uống nhiều hơn 5 ly nước mỗi ngày giúp bạn giảm đến 41% nguy cơ đau tim.

8. Uống nhiều nước giúp da mềm mại và sạch hơn, Uống nước thường xuyên giúp giữ nước cho da, khiến da sạch và mềm mại hơn.

9. Tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, Thay vì chúng ta đi uống cà phê hay các đồ uống có đường, uống nước giúp tăng cường chức năng đường tiêu hóa của bạn. Bên cạnh đó, mất nước có thể gây nguy cơ mắc các chứng bệnh như rối loạn dạ dày – ruột.

10. Điều cuối cùng, nếu uống nước thay cho tất cả các loại đồ uống khác, bạn sẽ tiết kiệm được kha khá số tiền, Đó chính là sự lựa chọn rẻ hơn bất kỳ đồ uống nào khác.


0393208008