Góc tư vấnNgày: 29-05-2019 bởi: Trần Thanh Vân
Thanh lọc cơ thể bằng nước theo phương pháp của người Nhật Bản
Thanh lọc cơ thể hay còn gọi là detox thanh lọc làm sạch cơ thể là khái niệm khá phổ biến trong dân gian và giờ đây đã trở thành xu hướng cho lối sống khỏe mạnh.
Người Nhật luôn chú trọng vào việc chăm sóc sức khỏe, cách chăm sóc của họ nằm ngay ở những thói quen nhỏ hàng ngày và mang đến rất nhiều tác dụng: tốt cho sức khỏe, làn da, vóc dáng... Ví dụ như thói quen uống nước, việc uống nước đều đặn cũng đã giúp thải độc, làm đẹp da, eo thon, dáng đẹp.
Nước là một cách đơn giản để thanh lọc cơ thể
- Thải độc tố trong cơ thể: Thải độc cơ thể nhằm giúp loại bỏ những độc tố đã tích tụ trong thời gian dài trong cơ thể bằng việc nghỉ ngơi, làm sạch và nuôi dưỡng cơ thể bằng các chất dinh dưỡng lành mạnh. Các chuyên gia đã khuyên chúng ta nên uống một cốc nước ngay sau khi thức dậy để "tống khứ" hết các chất thải, chất độc ra khỏi cơ thể, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và tỉnh táo cho một ngày mới.
- Đốt cháy mỡ: Thường xuyên giữ thói quen uống nước đều đặn mỗi buổi sáng sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể. Điều này sẽ giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, đốt cháy mỡ thừa bên trong cơ thể.
- Làm đẹp da: Uống nước đều đặn như người Nhật cũng có thể giúp bạn cải thiện làn da. Nước cung cấp độ ẩm cho da, giúp thải độ, hạn chế mụn, mang lại làn da hồng hào, căng mịn.
Ngoài ra, kết hợp những thực phẩm giàu nước sẽ giúp bổ sung thêm nước cho cơ thể và làm đẹp da.
Một điều đáng lưu ý là thanh lọc cơ thể bằng nước nhưng nước không đảm bảo thì còn tiếp thêm độc tố vào cơ thể. Bởi trong nguồn nước ẩn chứa rất nhiều các yếu tố độc hại như vi khuẩn, vi rút, kim loại nặng, các hợp chất hữu cơ… Do đó, nước ăn uống hay sinh hoạt cũng đểu cần phải đạt quy chuẩn an toàn.
Phương pháp thanh lọc nước cho cơ thể của người Nhật
Liệu pháp bao gồm các bước sau đây cần được lặp lại hàng ngày:
Uống bốn đến năm ly 3/4 cốc (160 ml) nước ở nhiệt độ phòng khi bụng đói khi thức dậy và trước khi đánh răng, và đợi thêm 45 phút trước khi ăn sáng.
Trong mỗi bữa ăn, chỉ ăn trong 15 phút và đợi ít nhất 2 giờ trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì khác.
Phương pháp trị liệu bằng nước của người Nhật bao gồm việc uống một vài cốc nước ở nhiệt độ phòng khi bạn thức dậy vào mỗi buổi sáng. Những người tuân thủ khẳng định rằng phương pháp này có thể điều trị nhiều tình trạng khác nhau.
Xem thêm: Nguồn nước bạn đang sử dụng có phải là nước sạch?
Một điều đáng lưu ý là thanh lọc cơ thể bằng nước nhưng nước không đảm bảo thì còn tiếp thêm độc tố vào cơ thể. Bởi trong nguồn nước ẩn chứa rất nhiều các yếu tố độc hại như vi khuẩn, vi rút, kim loại nặng, các hợp chất hữu cơ… Do đó, nước ăn uống hay sinh hoạt cũng đểu cần phải đạt quy chuẩn an toàn.
Chính vì vậy, SWD đã đưa ra thị trường những sản phẩm máy lọc nước tổng sinh hoạt được tích hợp nhiều công nghệ lọc khác nhau để đem đến một sản phẩm máy lọc nước tối ưu: chất lượng nước đầu ra đạt tiêu chuẩn Chuẩn quốc gia nước uống trực tiếp(QCVN 6-1:2010/BYT) của Bộ Y Tế và giữ lại những khoáng chất có lợi cho cơ thể.