Tin tứcNgày: 11-01-2024 bởi: Vân
Trẻ nhỏ có thể uống nước kiềm được không?
Nước kiềm đang là xu hướng vì nhiều chuyên gia tin rằng nước kiềm sẽ mang tới hiệu quả tốt cho sức khỏe trẻ em. Vậy thực sự trẻ nhỏ có thể uống nước kiềm không? Với tư cách là cha mẹ, chúng ta muốn dành cho con mình sự chăm sóc tốt nhất có thể, nhưng trước khi có thể quyết định xem nước kiềm có vô hại hay không, cùng SWD tìm hiểu tất cả những gì có thể về vấn đề này nhé!
I. Tại sao nước kiềm tốt cho trẻ em?
Nước kiềm mang lại những lợi ích thiết thực cho sức khỏe của trẻ em mà chúng ta có thể thấy rõ:
Nước kiềm là một loại nước ngọt giàu khoáng chất, dạng cụm vi mô.
Nước kiềm giúp cải thiện trào ngược axit ở trẻ nhỏ là một lợi ích khác của việc uống nước kiềm.
Nước kiềm giúp điều chỉnh độ pH trong máu là cách đơn giản để tăng cường tuần hoàn.
Nước kiềm là cách bù nước rất tốt cho cơ thể, hơn là việc chỉ uống nước máy hằng ngày. Bởi nguồn nước máy hiện nay chứa khá nhiều bẩn, vi khuẩn có hại.
Nước kiềm giúp hỗ trợ loại bỏ các gốc tự do vì nó giàu chất chống oxy hóa.
Nước kiềm có vai trò rất tốt trong việc chống lại vi khuẩn và bảo vệ trẻ nhỏ khỏi bệnh tật.
II. Các lưu ý khi cho trẻ nhỏ uống nước kiềm
Để đảm bảo sự an toàn cho các bé, khi sử dụng nước kiềm cho bé các mẹ khi cho bé sử dụng nước kiềm cần cân nhắc, lưu ý và ghi nhớ những điều sau:
Khi cho bé uống nước kiềm cần phải thật thận trọng đối với trẻ nhỏ dưới sáu tháng tuổi. Tuyệt đối không sử dụng nước ion kiềm để pha sữa cho trẻ sơ sinh.
Khi cho bé sử dụng nước kiềm nếu bạn lo lắng về việc cho trẻ uống nước kiềm, tốt nhất nên trao đổi với bác sĩ trước.
Độ pH trong nước kiềm >7 có thể làm thay đổi cấu trúc hóa học của thuốc. Do đó bố mẹ nên tránh cho trẻ uống nước kiềm nếu trẻ đang dùng bất kỳ loại thuốc nào.
Không uống nước kiềm khi đang ăn, nên uống nước kiềm trước và sau khi ăn 40 phút.
III. Hướng dẫn về lượng nước kiềm cần uống theo độ tuổi
Theo Theo khuyến nghị của các chuyên gia y tế, dưới đây là những hướng dẫn bạn có thể làm theo để cho trẻ uống nước kiềm theo độ tuổi như sau:
1. Trẻ sơ sinh( trẻ dưới 1 tuổi)
Trong giai đoạn này trẻ bắt đầu học uống nước, trẻ nên sử dụng sữa mẹ làm nguồn nước chính cho đến khi được một tuổi. Sau đó, chúng có thể chuyển sang nước kiềm có nồng độ thấp (1,0 pH đến 6,5 pH). Điều quan trọng vẫn là bạn đừng để trẻ quen với nước kiềm là nguồn nước uống chính vì nó dễ gây nôn mửa hơn và cơ thể có thể từ chối sự thay đổi.
Nếu bạn định cho bé uống nước kiềm, tốt hơn nên cho chúng uống nước đóng chai bán sẵn trên thị trường vì nó có vị ngon hơn và ít có khả năng chứa chất gây ô nhiễm hơn (so với nước máy). Ngoài ra, trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với nhiệt độ nước, vì vậy hãy đảm bảo bạn hạ nhiệt độ nước xuống mức không gây hại cho con bạn.
2. Trẻ mới biết đi (giai đoạn từ 1-5 tuổi)
Trong giai đoạn này trẻ đang bước vào thời kỳ mới biết đi, uống nước kiềm cũng tốt nhưng nên cho trẻ uống cùng với sữa mẹ hoặc sữa công thức trong vài tháng.
Thời điểm thích hợp nhất để bổ sung nước kiềm cho bé là trước và sau ăn 30- 45 phút. Chỉ nên dùng mức kiềm nhẹ nhất là mức 8.0/8.5 khoảng 30ml mỗi lần uống.
3.Trẻ trong giai đoạn 5-12 tuổi
Trong giai đoạn này thì đã trưởng thành hơn và thích thú với hương vị của nước kiềm hơn. Vì vậy, thay vì giới thiệu nó cho con bạn như một thức uống bổ sung, bạn có thể bắt đầu cho chúng uống nước kiềm để thay thế cho thức uống thông thường của chúng.
Có thể cho trẻ uống khoảng 1.5 lít mỗi ngày. Bạn cũng có thể khuyến khích trẻ uống nước kiềm bằng cách cho trẻ uống vitamin trong nước có độ pH thích hợp.
4. Thanh thiếu niên độ tuổi từ 12-18 tuổi
Ở giai đoạn này thì hầu hết thanh thiếu niên sẽ thấy nước kiềm thú vị hơn nước máy thông thường. Đó là bởi vì nó có hương vị tươi mát hơn và ngon miệng hơn khi uống.
Cho trẻ uống nước ion kiềm pH 9.0 – 9.5 với 2 lít – 2,5 lít nước mỗi ngày để đào thải độc tố cũng như hấp thụ dinh dưỡng một cách tốt nhất mỗi ngày.
IV. Cách chọn nước kiềm phù hợp cho trẻ sơ sinh?
Dưới đây là một số cách để chọn nước kiềm phù hợp cho con bạn:
1. Chọn thương hiệu uy tín
Chọn một thương hiệu được đánh giá cao với thành tích cung cấp các mặt hàng hàng đầu. Hãy chọn những thương hiệu sử dụng các phương pháp như thẩm thấu ngược hoặc các kỹ thuật lọc khác để loại bỏ chất gây ô nhiễm trong nước.
2. Kiểm tra chứng nhận
Hãy tìm kiếm các chứng nhận từ các cơ quan có uy tín như Hiệp hội Nước đóng chai Quốc tế (IBWA) hoặc NSF International. Những chứng nhận này đảm bảo rằng nước trải qua các đánh giá nghiêm ngặt về chất lượng và độ tinh khiết.
3. Đọc nhãn sản phẩm
Kiểm tra nhãn để biết chi tiết về độ pH, tổng chất rắn hòa tan (TDS) và thông tin thích hợp. Đặt mục tiêu đạt độ pH từ 7,5 đến 9,5 và đảm bảo TDS thấp để đảm bảo độ tinh khiết của nước.
4. Bắt đầu với số lượng nhỏ
Khi cho bé uống nước kiềm, hãy bắt đầu với lượng nhỏ và tăng dần lượng uống vào. Cách tiếp cận này cho phép bạn quan sát phản ứng của bé và thực hiện bất kỳ sửa đổi cần thiết nào cho phù hợp.
Trên đây là những thông tin cần biết khi bạn cho bé sử dụng nước kiềm để uống hằng ngày. Đừng quên theo dõi SWD để học thêm những kiến thức mới mẻ, bổ ích nhé!
